月子里的媽咪們常會聽到老一輩說“月子里不能洗頭，否則會落下頭疼的根”的說法，到底月子里能不能洗頭呢?答案當然是可以!

　　月子里能洗頭嗎?當然可以!

　　月子里不能洗頭，這種觀點是不對的，月子里不洗頭不但不衛生，還可能會造成頭皮頭炎。坐月子不能洗頭，是怕媽媽們受風寒。原來生活條件較差，沒有足夠的保障, 現如今的年代里，熱水器、24小時熱水、浴霸等等都已經是每個家庭的必備品了，其實產婦只要用溫水來洗澡洗頭的話，是沒有問題的。經實踐證明，產后照樣洗頭、梳頭的產婦，日后既沒留下頭痛及頭皮痛的病根，也沒有發生脫發。

　　洗頭時要注意!

　　順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭發了。洗頭發要在關閉門窗，沒有冷風和熱風的環境下進行，洗完頭發后要及時吹干，不可濕著頭發滿房間走，這樣一定會生病的。洗了頭發后，可以喝些姜湯紅糖水，驅風散寒。如果有了受風寒的癥狀，可以用陳艾葉煮水，也可以再加些透骨草，進行手足部位的熏蒸。

　　幾點要注意：

　　1 洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用擦干，避免受冷氣吹襲。

　　2 洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，好保持在37℃左右。

　　3 一般來講產后頭發較油，也容易掉頭發，不要使用太刺激的洗發用品，推薦適合孕婦使用的溫和洗發露。

　　4 洗完頭后及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

　　5 洗完頭后，在頭發未干時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

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